После пандемии забота о своем здоровье постоянно находится в фокусе внимания многих людей. Всезнающая статистика сообщает, что в 2022 году количество любителей утренних (и не только) пробежек выросло на 20 миллионов человек.
В то же время в социальных сетях множатся ролики, утверждающие, что бег будто бы вызывает преждевременное старение кожи лица, поскольку постоянные толчки и подпрыгивание способствуют потере ее эластичности.
Так ли это на самом деле? Давайте разбираться вместе!
Всё, что мы называем старением лица, вызвано двумя основными факторами: потерей объема и птозом – естественным возрастным изменением, выражающимся в опущении тканей. Последнее становится очевидным примерно к 50 годам, тогда как потеря объёма может произойти в любой момент, в том числе и в результате регулярных высокоинтенсивных занятий, таких как бег.
Итак, бег напрямую никак не влияет на качество кожи, однако даже незначительные изменения в весе, вызванные физической активностью, могут оказать существенное влияние на ткани лица.
Первые характерные симптомы недостаточности объема кожи средней части лица, когда складка посередине щеки становится более заметной, а носогубные складки – глубже, ни в коем случае не следует расценивать и воспринимать как преждевременное старение. Их можно легко устранить в нашем медицинском центре с помощью миниинвазивной хирургии, в частности фэтграфтинга.
Достаточное потребление жидкости, адекватный уход за кожей, избегание чрезмерного пребывания на солнце, отказ от курения и других вредных привычек, а вовсе не от бега трусцой – вот залог красоты и молодости нашей кожи на долгие годы.